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。最初は三粒。初めは粒の調整で出なかったりで過ぎたり…とありましたが、自分に合った粒数を把握してからは快適です!お腹が急激に痛くなることはないし、少し頑張って出てくる!という感じなので、自然な通便を味わえます!長く便秘で悩んでいましたが、こちらの商品を飲んでから、今のところ調子良いです。

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翌朝!腹痛もなく通常の便意でスッキリ!そこで飲むのをやめましたが!リズムができてきたのか!その翌日からきちんとしっかりお通じがきました。2錠づつ飲んでいます。酸化マグネシウムは便を軟らかくするためのものなので、お腹が痛くならないし、慣れて出ないという事はないので安心です。。旅行や、バイキングの食事が続き、リズムが崩れて初めて一週間の便秘になりました。錠剤タイプで飲みやすく効果もバッチリです。ありがとうございました。調子がわるくなると3粒寝る前に飲みます。妊娠中は産院で酸化マグネシウムを貰って良かったので、こちらの商品も試してみました。今まで服用した便秘薬はどれもきつかったのですがこれは体に負担なく良かったです!飲みはじめて!半年以上たちます。まだ2日ですが夜に3粒のんで朝にお腹も痛くならずスッキリと出せています。もうリピしてます。夜寝る前に4錠飲むと、翌朝スッキリです。同じように効果があったので、次は大容量の方を買いたいと思います。病院では酸化マグネシウムを処方されているのですが、約1カ月ですぐなくなってしまい、また病院が遠いので中々行けない場合があるので今回薬が切れた時の代替えとして購入しました。ちょっとしたことでリズムが崩れるので!お守りがわりに常備しておきたいと思いました。私の場合!夜2錠+水分多めでイイ感じです♪お腹も痛くならず!自然なお通じが凄く嬉しいです♪今後も宜しくお願いします(*^_^*)あ!おまけは!ウコンでした~今までスイマグを飲んでいましたが!味が飲みづらくこちらに切り替えました。たまに早く効いて、まだ寝ている時間にもよおしてくる事もありますが。これからも薬が切れた時用に購入したいと思います。そうしたらまたいいリズムがもどってきました。気に入っています良いです。長年、便秘に苦しみ便秘薬を飲むと腹痛に苦しみ休みの日しか飲めませんでしたが、酸化マグネシウムを飲むようになって毎朝快腸で、何より驚いているのがダイエット効果があったことです!これからも飲み続けます‼とてもいいです。私の場合は!寝る前に3粒!週に2〜3回の服用で!十分効果があるようです。リピートです。その数日後、出が悪いような気がしてまた三粒。。夜に六粒。下剤を飲むと!お腹が痛くなるので!飲むのがこわかったです。調子悪くても3錠飲めばOKです便秘体質で水分をとっても硬く出ずらい為!肛門に負荷が大きく病院にもかかっています。こちらの商品は、自然なお通じで快適です。これ一粒と便秘薬一錠を一緒に飲んでます。[]やはりこれがないと調子が悪くなってしまいます。その組み合わせが私には合ってるみたいです。昼間は仕事で家にいないので!メール便は助かります。翌朝はあまり出ず。毎日ではなく!スッキリしたい時に飲んでいます。量を加減しやすいのもいいです。